Veckans recension

Hej och hå vad denna vecka har gått fort! Nästan löjligt va? Säger jag det här varje gång en vecka har gått? För om jag gör det borde ni verkligen vara dödless på mig. Veckan har varit svettig, med massor av god och nyttig mat. Helt otroligt att jag lyckades hålla mig borta från chipsskålen hela helgen! Förutom igår då jag åt en pizza, men nåja! Såhär har målen gått för mig:
1. Minst en vegitarisk dag. Förut var jag bättre på att äta veg, men nu har jag fallit tillbaka lite grann. Så en vegetarisk wook och risotto is coming up!
-Detta gick väl inte helt som jag tänkt... Men haha. Vi får ta tag i det tycker jag. Åt massor av kött i helgen, hehe. Men grillat händer inte så ofta i våran lägenhet så man får passa på ;-)
 
2. Njuta mer av maten. Jag äter ganska hektiskt ibland, så ska försöka äta långsammare och tugga ordentligt. Hinna njuta av maten alltså. 
-Det här tycker jag att jag fått grepp om! Någorlunda. Men i snitt har jag nog ätit mer långsamt än vanligt. Bra jobbat där. 
 
3. Burpees, burpees, burpees. 200 burpees ska slaktas denna vecka. Svetten skall rinna vänner! Nu kööör vi. :-D
-Fick inte ihop 200, men cirka 150 tror jag! Så nära nog tycker jag, haha ;-) Ska fortsätta med burpees denna vecka, sjukt bra träningsmoment alltså. Även om man vill dö lite grann, det sätter verkligen igång svetten. 
 
Veckans recension | | Kommentera
Upp